Las apps que te indican si tu alimento es saludable o no

Actualmente las personas se preocupan por su salud y por ende la alimentación que llevan, ya que quieren llevar una vida saludable por lo que buscaran aplicaciones con las cuales se puede saber si es correcto lo que consumen o no.

También usaran las aplicaciones para saber las características nutricionales de cada producto que van a comer, así que aquí te diremos algunas cosas que tienes que saber y tomar en cuenta al usar estas apps.

Función de las apps

La funciones de las apps es la de indicar si tus alimentos son sanos, solo tienes que escanear el código de barras del producto que quieras saber si es sano.

Esto lo hará por medio de puntuación y escala de colores, con el fin de que lleves una dieta mas equilibrada o que seas consciente de lo que estas comiendo, algunas de las aplicaciones que puedes usar son Yuka, myhealth whatcher y el coco.

Una de las primeras aplicaciones de su estilo fue myhealth whatcher que fue bastante buena pero Yuka está disponible en España aparte de indicar si es saludable el producto que vas a consumir también te proporcionara información de higiene y cosmética.

Son fiables las apps

El uso de las aplicaciones para ayudar a tener una buena alimentación es una buena idea, pero a veces la persona tienen un criterio erróneo en las clasificaciones, ya que todas las aplicaciones tienen puntuaciones.

Por ejemplo Yuka aclara lo bueno en verde, lo mediocre en naranja y lo malo en rojo, de manera que se basa el 60% en nutriscore, el 30% en la presencia o ausencia de aditivos y el 10% lo da si tiene etiqueta ecológica europea.

Para algunas personas es información valida y para otras no lo es, ya que los últimos 2 criterios no son científicos de esta forma se puede tomar como dudoso pero hay personas que no le dan tanta importancia al criterio científico.

Impacto en la sociedad

Esto puede afectar de varias formas a las personas ya que pueden usarlo bien o mal las aplicaciones para la alimentación, de manera que pueden informarse bien lo que les ayudara conseguir una mejor alimentación o pueden estar usando información erróneamente.

Que buscan las apps de alimentación

El propósito de las aplicaciones de alimentación es la de ser referente del mercado y lograr que las personas confíen en ellos, claro que hay algunas excepciones que indicara claramente el nivel de procesamiento, de manera que si una persona quiere comer saludable tiene que separarse del supermercado.

Es necesario tener un poco de conciencia al usar las apps

Muchas veces las personas se dejan llevar por la aplicación pensando que está bien seguir todas las indicaciones, de esta manera se hace un mal uso de la información ya que para las aplicaciones se basan en nutriscore, donde este mismo indica que tener un nivel bajo de grasas, sal y azucares es saludable, pero de cierta forma está equivocado.

Por citar un ejemplo el aceite de oliva tiene una mala nota por tener un alto nivel de grasas incluso siendo que es un alimento muy recomendable, claro que no se toma a cucharadas sino en ensaladas u otros platos, mientras que hay productos que tienen buena clasificación como la coca cola zero por ser baja en grasas y azucares.

Conclusión

Toda la información que proporcionan las apps de alimentación saludable es correcta pero las personas tienen que aprender a usarla, de manera que muchas apps pueden tener una clasificación errónea en el producto que vamos a consumir pero también depende de la cantidad en que se consumirá.